Tribulus Terrestris Taglio Tisana

Tribulus Terrestris Erba per Infuso – Acquista Online

Il tribulus terrestris taglio tisana di Terzaluna è composto da foglie e steli essiccati e tagliati della pianta di Tribulus terrestris L., pronti per la preparazione di infusi e tisane. Questa erba è pura, senza additivi e 100% naturale. 

• Nome: Tribulus terrestris L.
• Famiglia: Zygophyllaceae
• Sinonimi: tribolo, vite puntura, erba del diavolo, testa di gatto, gokshura, bai ji li (白蒺藜)
• Parte utilizzata: foglie e steli essiccati, taglio tisana (raccolto 2025)
• Formati: 50 g, 100 g, 250 g
• Preparazione: 100 °C | 2-3 g per 200 ml | 10-15 min. di infusione
• Sapore: amaro, leggermente astringente | Colore infuso: giallo-verde

Cos'è il tribulus terrestris?

Il tribulus terrestris è una pianta erbacea annuale originaria di Asia, Europa, Africa e Australia, diffusa nelle zone calde, tropicali e subtropicali. Predilige terreni aridi, sassosi e sabbiosi. È una pianta strisciante con steli ramificati, piccole foglie composte e caratteristici fiori gialli a cinque petali. Il nome deriva dal latino: tribulus (pianta spinosa) e terrestris (di terra), utilizzata da secoli nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica come tonico ed energizzante.

Nella tradizione ayurvedica indiana è conosciuto come gokshura e viene spesso impiegato come tonico per il vigore fisico, sessuale e per il supporto delle vie urinarie. Nella medicina tradizionale cinese (bai ji li) viene utilizzato per il fegato, come rimedio cardiovascolare e per l'affaticamento.

In Europa, specie nell'est (Bulgaria, Russia), è stato impiegato da secoli come tonico generale e stimolante sessuale, e ha attirato grande attenzione a partire dagli anni '90, quando fu addirittura adottato da atleti olimpici dell'est europeo come integratore naturale.

Composizione e principi attivi

Il tribulus terrestris contiene un profilo fitochimico ricco e complesso:

• Saponine steroidee (tra cui la protodioscina, il composto più studiato della pianta)
• Flavonoidi (con funzione antiossidante)
• Alcaloidi
• Resine e oli essenziali
• Minerali (potassio, acidi grassi polinsaturi)

A cosa serve il tribulus terrestris? Usi tradizionali

Il tribulus viene utilizzato da secoli in diverse tradizioni mediche. È importante precisare che l'EFSA non ha ancora approvato claim specifici per questa pianta e che le evidenze scientifiche sono ancora in fase di approfondimento.

• Tonico ed energizzante: tradizionalmente impiegato per contrastare la stanchezza fisica e mentale e come sostegno metabolico.
• Tribulus terrestris e testosterone: la tradizione lo impiega come pianta afrodisiaca, sia per uomini che per donne. Le saponine steroidee (protodioscina) sono state studiate per il possibile ruolo nella stimolazione ormonale. Gli studi sull'uomo sano restano tuttavia contrastanti e non conclusivi sui livelli di testosterone.
• Tribulus terrestris per le donne: nella tradizione viene utilizzato anche per il supporto dell'equilibrio ormonale femminile e per il benessere in menopausa.
• Vie urinarie e prostata: tradizionalmente impiegato come diuretico naturale e per la funzionalità delle vie urinarie. Menzionato anche per la prostata, sebbene anche in questo ambito il consulto medico sia sempre necessario.
• Funzione depurativa e digestiva: nella tradizione asiatica viene impiegato per la funzionalità renale, epatica, gastrointestinale e per il gonfiore addominale.
• Prestazioni sportive: popolare tra sportivi e praticanti di bodybuilding come integratore naturale. Gli studi sull'effetto anabolizzante nell'uomo sano non hanno tuttavia prodotto risultati significativi.

Le informazioni riportate si riferiscono agli usi tradizionali e agli studi sulla pianta in generale e non intendono attribuire al prodotto proprietà terapeutiche o curative. Il tribulus terrestris non è un farmaco. Si consiglia di consultare sempre il proprio medico.

Come preparare la tisana di tribulus terrestris

• Porta a ebollizione 200 ml di acqua.
• Spegni il fuoco, aggiungi 2-3 g di erba taglio tisana (circa un cucchiaino).
• Copri e lascia in infusione per 10-15 minuti. Filtra e consuma caldo.

L'infuso ha un sapore amaro e astringente e un colore giallo-verde. Per ammorbidire il gusto, dolcifica con miele o abbina a menta, liquirizia, zenzero o una fetta di limone. Si consigliano 1-3 tazze al giorno, lontano dai pasti. Per favorire l'assorbimento dei composti attivi, accompagna con una fonte di vitamina C.

Il tribulus terrestris fa male? Effetti collaterali e controindicazioni

Assunto nelle dosi consigliate e per periodi brevi, il tribulus è generalmente considerato sicuro. Avvertenze:

• Controindicato in gravidanza e allattamento.
• Prostata: controindicato in caso di patologie prostatiche. Consultare il medico.
• Diabete: può influenzare i livelli di zuccheri nel sangue. Consultare il medico se si assumono antidiabetici.
• Litio e anticoagulanti: possibile interazione. Consultare il medico.
• Interventi chirurgici: sospendere almeno 2 settimane prima.
• Uso prolungato/eccessivo: può provocare dolori addominali e, in rari casi, disturbi renali o ginecomastia.

Ingredienti

Tribulus terrestris (Tribulus terrestris L.), erba – parti aeree (foglie e steli) essiccate e tagliate. 100% naturale, senza additivi, conservanti o coloranti.

Raccolto 2025

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Richiudere accuratamente la confezione dopo ogni utilizzo.

Perché scegliere il tribulus terrestris di Terzaluna

Tribulus terrestris taglio tisana 100% puro e naturale: solo erba di Tribulus terrestris L. essiccata e tagliata. Nessun conservante, colorante o additivo. Naturalmente privo di glutine, adatto a un'alimentazione vegana e vegetariana.

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Avvertenza: Le informazioni riportate hanno carattere informativo e divulgativo e non sostituiscono il parere medico. Gli usi tradizionali e gli studi citati si riferiscono alla pianta in generale e non attribuiscono al prodotto proprietà terapeutiche o curative. Non superare il dosaggio consigliato. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Consultare il proprio medico prima dell'assunzione, in particolare in caso di patologie, terapie in corso, gravidanza o allattamento.