ESPIRULINA

Algas Espirulina en Polvo

Arthrospira platensis

Origen: Mexico

Formato: Polvo

Envase de 100g

¿Qué es la Espirulina? Características y Propiedades del Alga Azul

Espirulina en polvo – Descripción

La espirulina (Arthrospira platensis) es una microalga de color verde azulado conocida por su perfil nutricional. La espirulina en polvo se utiliza en la alimentación por su contenido en proteínas vegetales, vitaminas, minerales y pigmentos naturales.

Se añade habitualmente a batidos, sopas y preparaciones saladas por su versatilidad en la cocina.

Propiedades potenciales y uso tradicional

Según el uso alimentario tradicional y algunas fuentes nutricionales, la espirulina es un alimento que podría contribuir al bienestar general cuando se consume dentro de una dieta equilibrada.

Por su composición, la espirulina podría ayudar a:

• complementar el aporte de proteínas vegetales

• apoyar las necesidades nutricionales diarias

• favorecer la sensación de saciedad

• aportar compuestos tradicionalmente asociados a la actividad antioxidante

Estas descripciones son de carácter informativo y no constituyen indicaciones médicas.

Cómo usar la espirulina en polvo

La espirulina en polvo puede utilizarse en:

• batidos y smoothies

• sopas

• platos a base de verduras

Cantidad orientativa: 1–3 g al día.

Dónde comprar espirulina

Comprar espirulina en polvo online es fácil en Terza Luna, con diferentes formatos disponibles.

ESTUDIOS SOBRE LA ESPIRULINA Y FUENTES BIBLIOGRÁFICAS

• The effects of spirulina (Arthrospira platensis) supplementation on anthropometric indices, blood pressure, sleep quality, mental health, fatigue status and quality of life in patients with ulcerative colitis: A randomised, double-blinded, placebo-controlled trial

• Antihypertensive and antihyperlipemic of spirulina (Arthrospira platensis) sauce on patients with hypertension: A randomized triple-blind placebo-controlled clinical trial

• Spirulina platensis effectively ameliorates anthropometric measurements and obesity-related metabolic disorders in obese or overweight healthy individuals: A randomized controlled trial