SPIRULINE

Poudre d'algues spiruline 

Arthrospira platensis

Origine: Mexico

Format: Poudre

Emballage de 100g

Qu'est-ce que la Spiruline? Caractéristiques et propriétés de l'algue bleue

Spiruline en poudre – Description

La spiruline (Arthrospira platensis) est une microalgue bleu-vert connue pour sa richesse nutritionnelle. La spiruline en poudre est utilisée dans l’alimentation pour sa teneur en protéines végétales, vitamines, minéraux et pigments naturels.

Elle est souvent intégrée dans des smoothies, des soupes ou des préparations salées, et appréciée pour sa polyvalence en cuisine.

Propriétés potentielles et usages traditionnels

Selon l’usage alimentaire traditionnel et certaines sources nutritionnelles, la spiruline est un ingrédient qui pourrait contribuer au bien-être général lorsqu’elle est intégrée à une alimentation variée et équilibrée.

Grâce à sa composition, la spiruline pourrait aider à :

• compléter l’apport en protéines d’origine végétale

• soutenir les besoins nutritionnels quotidiens

• favoriser la sensation de satiété

• fournir des composés traditionnellement associés à une activité antioxydante

Ces éléments sont mentionnés à titre informatif et ne constituent pas des allégations médicales.

Comment utiliser la spiruline en poudre

La spiruline en poudre peut être ajoutée à :

• smoothies et jus

• soupes

• plats à base de légumes ou de céréales

Quantité indicative : 1 à 3 g par jour.

Où acheter la spiruline

Acheter de la spiruline en poudre en ligne est simple sur Terza Luna, avec plusieurs formats disponibles.

ÉTUDES SUR LA SPIRULINE ET SOURCES BIBLIOGRAPHIQUES

• The effects of spirulina (Arthrospira platensis) supplementation on anthropometric indices, blood pressure, sleep quality, mental health, fatigue status and quality of life in patients with ulcerative colitis: A randomised, double-blinded, placebo-controlled trial

• Antihypertensive and antihyperlipemic of spirulina (Arthrospira platensis) sauce on patients with hypertension: A randomized triple-blind placebo-controlled clinical trial

• Spirulina platensis effectively ameliorates anthropometric measurements and obesity-related metabolic disorders in obese or overweight healthy individuals: A randomized controlled trial