Tribulus Terrestris Coupé Tisane

Herbe de Tribulus Terrestris pour Infusion – Achetez en Ligne

Le tribulus terrestris coupé tisane de Terzaluna est composé de feuilles et tiges séchées et coupées de la plante Tribulus terrestris L., prêtes pour la préparation d'infusions et de tisanes. Cette herbe est pure, sans additifs et 100% naturelle. 

• Nom : Tribulus terrestris L.
• Famille : Zygophyllaceae
• Synonymes : tribule, vigne piquante, herbe du diable, tête de chat, gokshura, bai ji li (白蒺藜)
• Partie utilisée : feuilles et tiges séchées, coupé tisane (récolte 2025)
• Formats : 50 g, 100 g, 250 g
• Préparation : 100 °C | 2-3 g pour 200 ml | 10-15 min. d'infusion
• Savon : amer, légèrement astringent | Couleur de l'infusion : jaune-vert

Qu'est-ce que le tribulus terrestris ?

Le tribulus terrestris est une plante herbacée annuelle originaire d'Asie, Europe, Afrique et Australie, répandue dans les zones chaudes, tropicales et subtropicales. Elle préfère les sols arides, rocheux et sablonneux. C'est une plante rampante avec des tiges ramifiées, de petites feuilles composées et des fleurs jaunes caractéristiques à cinq pétales. Le nom dérive du latin : tribulus (plante épineuse) et terrestris (de terre), utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique comme tonique et énergisant.

Dans la tradition ayurvédique indienne, elle est connue sous le nom de gokshura et est souvent utilisée comme tonique pour la vigueur physique, sexuelle et pour le soutien des voies urinaires. Dans la médecine traditionnelle chinoise (bai ji li), elle est utilisée pour le foie, comme remède cardiovasculaire et pour la fatigue.

En Europe, notamment à l'est (Bulgarie, Russie), elle est utilisée depuis des siècles comme tonique général et stimulant sexuel, et a attiré une grande attention à partir des années 90, lorsqu'elle a même été adoptée par des athlètes olympiques de l'Europe de l'Est comme complément naturel.

Composition et principes actifs

Le tribulus terrestris contient un profil phytochimique riche et complexe :

• Saponines stéroïdiennes (dont la protodioscine, le composé le plus étudié de la plante)
• Flavonoïdes (avec fonction antioxydante)
• Alcaloïdes
• Résines et huiles essentielles
• Minéraux (potassium, acides gras polyinsaturés)

À quoi sert le tribulus terrestris ? Usages traditionnels

Le tribulus est utilisé depuis des siècles dans différentes traditions médicales. Il est important de préciser que l'EFSA n'a pas encore approuvé de revendications spécifiques pour cette plante et que les preuves scientifiques sont encore en cours d'approfondissement.

• Tonique et énergisant : traditionnellement utilisé pour contrer la fatigue physique et mentale et comme soutien métabolique.
• Tribulus terrestris et testostérone : la tradition l'utilise comme plante aphrodisiaque, tant pour les hommes que pour les femmes. Les saponines stéroïdiennes (protodioscine) ont été étudiées pour leur rôle possible dans la stimulation hormonale. Les études sur l'homme sain restent cependant contrastées et non concluantes sur les niveaux de testostérone.
• Tribulus terrestris pour les femmes : dans la tradition, elle est également utilisée pour le soutien de l'équilibre hormonal féminin et pour le bien-être en ménopause.
• Voies urinaires et prostate : traditionnellement utilisé comme diurétique naturel et pour la fonctionnalité des voies urinaires. Mentionné aussi pour la prostate, bien que dans ce domaine également, la consultation médicale soit toujours nécessaire.
• Fonction dépurative et digestive : dans la tradition asiatique, elle est utilisée pour la fonctionnalité rénale, hépatique, gastro-intestinale et pour le gonflement abdominal.
• Performances sportives : populaire parmi les sportifs et les pratiquants de musculation comme complément naturel. Les études sur l'effet anabolisant chez l'homme sain n'ont cependant pas produit de résultats significatifs.

Les informations rapportées se réfèrent aux usages traditionnels et aux études sur la plante en général et ne visent pas à attribuer au produit des propriétés thérapeutiques ou curatives. Le tribulus terrestris n'est pas un médicament. Il est conseillé de toujours consulter son médecin.

Comment préparer l'infusion de tribulus terrestris

• Portez à ébullition 200 ml d'eau.
• Éteignez le feu, ajoutez 2-3 g d'herbe coupée pour infusion (environ une cuillère à café).
• Couvrez et laissez infuser pendant 10-15 minutes. Filtrez et consommez chaud.

L'infusion a un goût amer et astringent et une couleur jaune-vert. Pour adoucir le goût, sucrez avec du miel ou associez à de la menthe, de la réglisse, du gingembre ou une tranche de citron. Il est conseillé de consommer 1 à 3 tasses par jour, en dehors des repas. Pour favoriser l'absorption des composés actifs, accompagnez d'une source de vitamine C.

Le tribulus terrestris est-il nocif ? Effets secondaires et contre-indications

Pris aux doses recommandées et pour de courtes périodes, le tribulus est généralement considéré comme sûr. Avertissements :

• Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.
• Prostate : contre-indiqué en cas de pathologies prostatiques. Consultez un médecin.
• Diabète : peut influencer les niveaux de sucre dans le sang. Consultez un médecin si vous prenez des antidiabétiques.
• Lithium et anticoagulants : possible interaction. Consultez un médecin.
• Interventions chirurgicales : arrêter au moins 2 semaines avant.
• Utilisation prolongée/excessive : peut provoquer des douleurs abdominales et, dans de rares cas, des troubles rénaux ou une gynécomastie.

Ingrédients

Tribulus terrestris (Tribulus terrestris L.), herbe – parties aériennes (feuilles et tiges) séchées et coupées. 100% naturel, sans additifs, conservateurs ou colorants.

Récolte 2025

Conservation

Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Refermez soigneusement l'emballage après chaque utilisation.

Pourquoi choisir le tribulus terrestris de Terzaluna

Tribulus terrestris coupé pour infusion 100% pur et naturel : uniquement de l'herbe de Tribulus terrestris L. séchée et coupée. Aucun conservateur, colorant ou additif. Naturellement sans gluten, adapté à une alimentation végétalienne et végétarienne.

Où acheter du tribulus terrestris coupé pour infusion : achetez en ligne sur Terzaluna

Disponible à la vente en ligne en formats de 50 g, 100 g et 250 g. À partir de 3,50 €.

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Avertissement : Les informations fournies sont à titre informatif et ne remplacent pas l'avis médical. Les usages traditionnels et les études citées se réfèrent à la plante en général et n'attribuent pas au produit des propriétés thérapeutiques ou curatives. Ne dépassez pas la dose recommandée. Gardez hors de portée des enfants. Consultez votre médecin avant utilisation, en particulier en cas de pathologies, de traitements en cours, de grossesse ou d'allaitement.